O exame de bioimpedância é um exame que mede através de uma leve corrente elétrica que passa pelo corpo a quantidade de água, gordura e massa magra. Geralmente é um exame bastante comum entre atletas e esportistas, e também pessoas que querem manter o corpo saudável.
O exame de bioimpedância é requisitado pelo médico especialista ou por um nutricionista, que dessa forma poderá acompanhar com precisão a evolução do seu tratamento e também prescrever uma dieta adequada ao seu objetivo, desempenho e necessidade.
Seu procedimento é muito simples, rápido e indolor. Você sobe em uma balança especial que medirá seu peso, você deverá posicionar seus pés e mãos em lugares específicos, informe também seu peso e sua idade.
PREPARO
> Recomenda-se hidratar o corpo para o exame, principalmente no dia anterior.
> É necessário que evite tomar chás e bebidas diuréticas nos sete dias anteriores ao exame.
> Jejum de 4 horas.
> Não consumir, em hipótese nenhuma bebida alcoólicas 48 horas antes do exame.
> Não consumir bebidas que contém cafeína 24 horas antes do exame. Exemplo: café, chá mate, Coca-Cola, guaraná em pó e etc.
> Evite marcar o exame no período menstrual. Isso pode afetar os resultados reais da sua composição corporal.
> Não é recomendada a prática de exercícios 24 horas antes do exame.
> É recomendado urinar 20 minutos antes do teste.
> Se você foi caminhando até o local do exame, é recomendado que você faça repouso de pelo menos 15 minutos antes de iniciar a bioimpedância.
